预防阳痿，注意三点男性对于阳痿可谓是深恶痛绝，但是却对于预防阳痿没有意识，男性如果了解平时如何预防阳痿，那么患阳痿的几率就会小很多。因此，男性预防阳痿要积极仔细。那么男性如何预防阳痿呢?芜湖东方医院医生来为您解答。
 【医生解析】随着人们年龄的增长，工作压力和家庭压力严重的影响了男性的健康，很多男性过早的就患了阳痿，阳痿给男性朋友带来了很大的危害，使男性朋友们痛苦不堪。其实阳痿也是可以预防的，那么男性如何预防阳痿呢?
预防阳痿，注意三点
1、戒除不良生活习惯：长期房事过度，沉浸于夫妻生活的乐趣中是很容易造成性能力下降的，是导致阳痿早泄的重要原因。出现这样的情况，夫妻要停止夫妻生活一段时间，避免各种外来的性刺激，让中枢神经和生殖器官得到充分休息。 另外，必须戒烟酒。长期抽烟、酗酒对身体的伤害是特别大的，特别是性功能方面，会影响生殖器的血液循环，影响生殖器的性反应能力。
2、注意饮食：多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
3、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。推荐阅读：男性阳痿的典型症状表现是什么
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友情提示：以上就是医生为您介绍的阳痿的几个预防方法，希望对于男性预防阳痿有所帮助。男性预防阳痿要趁早，不要等到已经患了阳痿才后悔，这个时候治疗起来也是难度增加的，还不如从根源上把阳痿扼杀在摇篮里。芜湖东方医院医生提醒男性朋友：阳痿是完全可以治愈的，因此不要放弃治疗的机会。芜湖东方医院医生咨询/预约平台——【咨询医生】【提交病例】【费用查询】【网上预约 】ssl
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